秋とは名ばかりの厳しい暑さがつづいておりますが、みなさん、如何お過ごしでしょうか。
こんにちは、yanyanです。
残暑も、視線も厳しいこのごろ、、、現在アラフォー、既婚、子持ちのyanyanが職場で若く見られるために実践したこと（外見編）を、全力でお伝えしたいと思います。
第一印象は、圧倒的視覚優位です。人は見た目で判断されます。
第一印象は、外見で決まるんですね！
ダイエット
太りすぎは老けた印象を与えやすいです。健康的なスタイルを維持しましょう。自分のBMIは、把握していますか。
BMIとは身長から見た体重の程度をあらわす体格指数で、BMIを知ることによって第三者にどのように見えているか、判断することができます。おススメはBMI19です。女性としての魅力が高い他に、瘦せていても健康への影響も少ない絶妙なラインで、女性芸能人でも多数いるBMIです。筆者もBMI１９を維持しています。
広瀬アリスちゃんとか
吉高由里子ちゃんとか
肌のスキンケア
実年齢より若く見えるひとの共通点と言えば、肌がきれいなことですよね。しわ、しみ、たるみは老見えの要素です。毎日化粧水、美容液、クリームを塗りましょう。
髪を整える
ツヤのある髪を目指しましょう！筆者はお手頃なトリートメントを毎日使用しています。日中は乾燥を防ぐためにオイルでケアも行います。キューティクル保護のためにも髪の毛は必ずドライヤーを使用しましょう。自然乾燥は自殺行為です。
手先、指先、爪を整える
どんなに若くきれいな人でも手を見れば意外と実年齢が表れています。ハンドークリームを塗りましょう。生活感が出ています。指のムダ毛も処理しましょう。爪もやすりできれいな形に整えましょう。爪の美容液も塗りましょう。指先がきれいだと、テンションあがりますよ^^
ネイルサロンもお勧めですね。筆者は冬はモチベーションアップのためにショートネイルをするようにしてます。
メイクを更新
そのメイク時代に乗り遅れていませんか？２０代のころとは眉の形、アイメイクも随分違ってきています。筆者は美容雑誌で研究して、随分かわることができました。安くてもいいので、アイテムをそろえましょう。セザンヌ、キャンメイクなどで集めています。ファンデーションはカバー力重視、コンシーラー、ハイライト必須です。
また、朝からメイク前にパックを使用しています。朝、保湿をこれでもかと行うことで、夕方まで肌のハリが持続しますよ！
おわりに
外見を綺麗に整えていると、小さな親切も受けるし、職場でもいいことが沢山ありますよ。少し時間がかかるかもしれませんが、毎日が楽しくなると思いますし、何より夫婦仲がよくなります^^
筆者は職場の若者に２８歳に見えると言われて自分に自信がもてました。お世辞と分かっていても言われると嬉しいですし、言われない人もいますよね。
この機会にぜひ皆さん挑戦してみてください。次回はダイエットについてお伝えしたいと思います。
以上、yanyan でした。
綺麗になるといいことがたくさん
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